Obecna sytuacja epidemiologiczna zmusiła nas do zmniejszonej aktywności fizycznej. Wiele osób musi pozostać w domach, gdzie prowadzi siedzący tryb życia. Praca zdalna, zamknięte siłownie, baseny i kluby sportowe, a także niechęć do uprawiania sportów na świeżym powietrzu nosząc jednocześnie maseczkę, sprawia, że u wielu osób pojawiają się zbędne, niechciane kilogramy.