Przed nami czas zabaw andrzejkowych. Trafi nam się jeść poza domem, u znajomych, rodziny, na imprezie, w miejscach, gdzie trudno jest nadzorować skład spożywanych pokarmów. Pojawią się tak zwane ciężkostrawne pokarmy – grzyby, produkty smażone czy bardzo tłuste.
Problemy z trawieniem mogą dotknąć każdego z nas. Podpowiemy, jak złagodzić te dolegliwości.
Jakie możemy mieć objawy mówiące o problemach z trawieniem?
- refluks
- biegunka, zaparcia
- bóle żołądka
- odbijanie
- gazy, wzdęcia
- ból w nadbrzuszu
- uczucie zalegania pokarmu w żołądku
- nudności, wymioty
Sposoby na problemy z trawieniem:
- karczoch, arcydzięgiel, kminek, rozmaryn – pobudzają wydzielanie kwasów w żołądku
- czarnuszka, liść pokrzywy, rozmaryn, mniszek lekarski – ulepszenie pracy wątroby
- mięta, pokrzywa, rumianek, koper włoski – wesprą żołądek, odciążając go
- morwa biała, czarnuszka - poprawiają funkcjonowanie jelit i regulują rytm wypróżnień.
- przyprawy: majeranek, kumin rzymski, kminek, lecz także koper włoski i triphala – działają wiatropędnie.
Polecamy mieszanki ziołowe w postaci herbat: Herbatka na trawienie APTEO fix, Pankreaflos Tea Fix, Szwejk herbata Fix, Travisto FIX, Verdin Fix, Zioła Mnicha Na Pracę Jelit.
Wspomagają prawidłowe działanie układu pokarmowego. Proponujemy bogaty wybór leków przeciwbiegunkowych, środków na zaparcia, preparatów pomagających uporać się z nadkwaśnością i ułatwiających trawienie oraz leków zwalczających wzdęcia i poprawiających funkcjonowanie wątroby (Doppelherz aktiv na wątrobę Complex, Espumisan, Gastrobonisol poprawiające trawienie, Hepaslimin, Laremid, Ranigast PRO).
