W ostatnich latach prawie dwukrotnie zwiększyła się ilość alergików zarówno wśród dzieci jak i dorosłych. Oprócz alergii pokarmowych dominują alergie wziewne. Dlaczego co raz to więcej osób ma alergie? Czy można uniknąć alergii?
Alergie możemy podzielić na pokarmowe, wziewne oraz kontaktowe. U dzieci do 5 – 6 roku życia dominują zwykle alergie pokarmowe objawiające się głównie zmianami skórnymi takimi jak świąd, pieczenie, zaczerwienienie czy też wysypka. Zmiany lokalizują się zwykle na policzkach oraz podbródku. Dzieci z alergiami są bardziej narażone na AZS. Więcej na temat AZS przeczytasz tutaj.
Wśród alergenów pokarmowych najczęściej spotykamy mleko krowie, truskawki, jajka, banany oraz owoce cytrusowe.
Oprócz alergii pokarmowych bardzo często wśród dzieci oraz osób dorosłych pojawiają się alergie wziewne. Zwykle są to alergie na pyłki roślin, kurz, roztocza, sierść zwierząt lub różnego rodzaju substancje chemiczne. Objawami alergii wziewnych są: kichanie, wodnisty wyciek z nosa, zapalenie spojówek, blokada nosa, suchy kaszel, uczucie duszności oraz świszczący oddech. Nieleczona alergia może doprowadzić do rozwoju astmy oskrzelowej.
Dlaczego co raz to więcej osób ma alergie?
Przyczyna się do tego znacząco obecny styl życia.
• Dzieci od najmłodszych lat są wychowywane w czystych i sterylnych warunkach. Nadmierna higiena w otoczeniu dziecka sprawia, iż dziecko nie wykształca właściwej odporności.
• Niewłaściwy ubiór od najmłodszych lat, także nie pobudza odporności. Dzieci w wózkach są okrywane kocykami, narzutkami, a w okresie wiosenno – jesiennym koniecznie noszą czapkę zakrywającą uszy. Dzieci należy ubierać na cebulkę i jak najczęściej przyzwyczajać do niskich temperatur.
• Co raz to mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, a budynki są co raz lepiej ocieplane i uszczelniane. Niestety nie wpływa to korzystnie na nasze zdrowie. Wbrew pozorom cieplarniane warunki to idealne miejsce do rozwoju różnych patogenów, poza tym, wysoka temperatura pomieszczeń nie hartuje, a wręcz obniża odporność naszego organizmu.
• Wzrost alergii obserwuje się głównie w dużych aglomeracjach. Wynika to z bardzo złej jakości powietrza w miastach. Cząsteczki kurzu i pyłu sklejają się z pyłkami roślin, co potęguje objawy.
• Kolejną przyczyną jest spadająca ilość zwierząt w otoczeniu ludzi. Co raz to mniej osób posiada w domu zwierzęta. Ilość gospodarstw hodowlanych także spadła. Brak kontaktu ze zwierzętami, generuje alergie na sierść oraz patogeny zwierzęce.
• Wszechobecna chemia jako źródło alergii. Niestety w dzisiejszych czasach otacza nas mnóstwo chemii. Pokarmy, kosmetyki, a nawet ubrania zawierają szkodliwe dla zdrowia związki.
Jak uniknąć alergii?
Nie da się przewidzieć czy dziecko będzie alergikiem, ale można zrobić wiele aby zmniejszyć ryzyko alergii.
• Od urodzenia hartuj dziecko. Przyzwyczajaj je stopniowo do niskich temperatur i jak najczęściej zabieraj na świeże powietrze.
• Zaszczep w dziecku pasję do uprawiania sportu na świeżym powietrzu.
• Nie izoluj nadmiernie dziecka od wszelkich zanieczyszczeń oraz zwierząt.
• Nie przegrzewaj dziecka. Staraj się ubierać dziecko na cebulkę i stopniowo przyzwyczaj je do co raz to lżejszego ubioru.
• Zadbaj o dietę i czytaj skład produktów. Dzięki temu zmniejszysz spożywanie szkodliwych konserwantów, barwników oraz cukrów.
• Nie lekceważ objawów alergii. Jeśli dziecko często się przeziębia, to udaj się do alergologa. Nieleczona alergia może doprowadzić do astmy alergicznej.
Leki na alergię znajdziesz tutaj.
Przeczytaj także
ANN - alergiczny nieżyt nosa
