Kolagen – właściwości, rodzaje, jak działa i jaki wybrać? Kompletny przewodnik
Kolagen to białko, które odpowiada za elastyczność skóry, wytrzymałość stawów i kondycję włosów. Z wiekiem jego poziom maleje, co sprzyja zmarszczkom i osłabieniu chrząstek. W artykule wyjaśniamy, czym jest kolagen, jakie ma rodzaje, jak działa oraz które formy suplementacji mają potwierdzone badaniami działanie. Dowiedz się, jak wspierać jego naturalną produkcję każdego dnia.
