Przed nami czas zabaw andrzejkowych. Trafi nam się jeść poza domem, u znajomych, rodziny, na imprezie, w miejscach, gdzie trudno jest nadzorować skład spożywanych pokarmów. Pojawią się tak zwane ciężkostrawne pokarmy – grzyby, produkty smażone czy bardzo tłuste.
Problemy z trawieniem mogą dotknąć każdego z nas. Podpowiemy, jak złagodzić te dolegliwości.
Jakie możemy mieć objawy mówiące o problemach z trawieniem?
- refluks
- biegunka, zaparcia
- bóle żołądka
- odbijanie
- gazy, wzdęcia
- ból w nadbrzuszu
- uczucie zalegania pokarmu w żołądku
- nudności, wymioty
Sposoby na problemy z trawieniem:
- zioła
- karczoch, arcydzięgiel, kminek, rozmaryn – pobudzają wydzielanie kwasów w żołądku
- czarnuszka, liść pokrzywy, rozmaryn, mniszek lekarski – ulepszenie pracy wątroby
- mięta, pokrzywa, rumianek, koper włoski – wesprą żołądek, odciążając go
- morwa biała, czarnuszka - poprawiają funkcjonowanie jelit i regulują rytm wypróżnień.
- przyprawy: majeranek, kumin rzymski, kminek, lecz także koper włoski i triphala – działają wiatropędnie.
Polecamy mieszanki ziołowe w postaci herbat: Herbatka na trawienie APTEO fix, Pankreaflos Tea Fix, Szwejk herbata Fix, Travisto FIX, Verdin Fix, Zioła Mnicha Na Pracę Jelit.
- suplementy diety, leki
Wspomagają prawidłowe działanie układu pokarmowego. Proponujemy bogaty wybór leków przeciwbiegunkowych, środków na zaparcia, preparatów pomagających uporać się z nadkwaśnością i ułatwiających trawienie oraz leków zwalczających wzdęcia i poprawiających funkcjonowanie wątroby (Doppelherz aktiv na wątrobę Complex, Espumisan, Gastrobonisol poprawiające trawienie, Hepaslimin, Laremid, Ranigast PRO).