Uczucie kłucia, napięcia, ściągnięcia skóry, to oznaka suchości skóry. Taka skóra jest delikatna i podatna na podrażnienia. Często jest zaczerwieniona, szorstka, łuszczy się. Wszystkie te objawy powodują uczucie dyskomfortu.
Podłożem suchości skóry jest niezatrzymywanie wody w warstwie naskórkowej, brak lipidów w warstwie rogowej skóry.
Przyczyny suchości skóry:
- Nieodpowiednia pielęgnacja
- Zła dieta - uboga w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały
- Ekspozycja na słońce
- Wiatr
- Uwarunkowania genetyczne
- Niektóre leki
- Przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu
Czasami sucha skóra to nie tylko problem kosmetyczny. Może być objawem choroby:
- cukrzyca – wysoki poziom cukru wysusza organizm
- problemy z tarczycą – problem szczególnie ujawnia się na kolanach, łokciach i stopach
- atopowe zapalenie skóry (AZS) – skóra jest przesuszona, swędząca
- odwodnienie – to pierwszy objaw odwodnienia organizmu. Prócz suchej skóry, odczuwamy pragnienie, mamy spierzchnięte usta
- łuszczyca – na skórze pojawiają się czerwone i przesuszone plamy
Zaleca się zachowanie odpowiedniego poziomu wilgoci skóry:
- stosowanie delikatnych produktów, które nie podrażniają skóry (bez zawartości mydła)
- branie pryszniców lub letnich kąpieli
- używanie nawilżających kremów do ciała - pozostawiają skórę gładką, piękną i jedwabiście miękką. Kremy te należy stosować codziennie w szczególności po prysznicu.
- delikatne osuszanie skóry, a nie mocne wycieranie
- picie dużej ilości płynów
- utrzymanie zdrowego poziomu wilgotności w domu
- utrzymanie temperatury w sypialni na poziomie 19°C lub mniej
- zbilansowana dieta
