Poświąteczne dolegliwości bólowe
Święta to wyjątkowy czas. W większym lub mniejszym gronie, spotykaliśmy się z rodziną przy wspólnym stole. Świąteczne potrawy, pełne smaków i zapachów, zachęcały nas do jedzenia większych porcji niż na co dzień. W tym roku wiele osób pozostało w domach. Aktywność fizyczna znacząco spadła. Brak ruchu oraz jedzenie wielu potraw w tak krótkim czasie, może skutkować pojawieniem się różnych dolegliwości żołądkowych. W okresie poświątecznym, szczególnie dokuczają nam:
bóle brzucha, zgaga, uczucie pełności oraz wzdęcia. Jak sobie radzić z tymi problemami?
Najlepiej zapobiegać, niż leczyć. Należy jeść częściej małe porcje. Wskazane jest, także unikanie pokarmów wzdymających. Wiadomo jednak, iż potrawy świąteczne, takie jak kapusta z grzybami lub grochem, mak czy orzechy nie należą do dań lekkostrawnych. Ciężko jest też sobie odmówić ich zjedzenia.
W tym przypadku pomocne będą preparaty ułatwiające trawienie. Po jakie produkty warto sięgać?
1. Produkty ułatwiające trawienie.
- Zaliczamy tutaj tzw. enzymy trawienne (pankreatyna, lipaza, amylaza i proteaza). Enzymy ułatwiają trawienie białek, tłuszczów i skrobi. Kapsułki przyjmujemy z posiłkiem.
Preparaty: Kreon Travix, Neo-Pancreatinum Forte, DPP Plus
- Ziołowe krople i płyny
Wykazują kompleksowe działanie. Ułatwiają trawienie, zmniejszają uczucie pełności oraz niwelują wzdęcia.
Preparaty: Multi Gastro, Iberogast, Igastrik,
- Ziołowe tabletki i kapsułki
Preparaty te, zwykle wykazują działanie podobne do kropli. Działają kompleksowo.
Preparaty: Verdin, Rapacholin, Travisto,
Stanowią świetną alternatywę. Przynoszą ulgę w przypadku dolegliwości żołądkowych. Zawierają zwykle takie zioła jak: ziele mięty pieprzowej, owoc kolendry siewnej, owoc kminku zwyczajnego, owoc róży dzikiej, liść palczatki cytrynowej, liść herbaty zielonej, korzeń lukrecji gładkiej, korzeń mniszka lekarskiego.
Herbaty: Verdin, Raphacholin, Proliver, Gastrosan
2. Preparaty rozkurczowe.
Leki te rozkurczają mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dając uczucie rozluźnienia. Wskazane są w stanach skurczowych, w schorzeniach dróg żółciowych oraz wspomagająco w zaparciach.
Preparaty: No-Spa, Drotafemme, Buscopan
3. Preparaty stosowane na wzdęcia.
Leki te, rozbijają nagromadzone w przewodzie pokarmowym pęcherzyki gazów.
Preparaty: Espumisan, Ulgix, Esputicon,
